딸기 디저트1 [봄] 딸기로 만들어 먹을 수 있는 색다른 이색 요리 디저트 방법 전격 공개 딸기 제철 효능 딸기의 제철이 겨울인지 봄인지 의문스러워 하는 분들이 많으시죠? 딸기 제철은 5월이라고 합니다! 5월의 딸기가 가장 맛이 좋다는 의미이죠! 딸기의 주요 효능에 대해서 하나씩 설명드릴게요 항산화 : 딸기는 비타민과 같은 항산화 물질을 풍부하게 포함하고 있습니다. 따라서 면역력을 높여줍니다 소화 개선 : 딸기에는 소화에 도움이 되는 식이섬유가 풍부하게 들어있습니다. 풍부한 식이섬유 덕분에 변비가 완화될 수 있으며 위장이 건강해지고 소화 문제를 예방할 수 있습니다. 심혈관 건강 개선 : 딸기에는 혈관 건강에 도움을 줄 수 있는 마그네슘이 함유되어 있습니다. 또한 혈관을 확장시키는 성분인 안토시아닌을 가지고 있기 때문에 혈압을 낮출 수 있습니다. 딸기 구입요령 딸기를 구입하는 요령은 향입니다! .. 2024. 3. 20. 이전 1 다음
